Bobo Hormone (bobo_hormone) wrote,
Bobo Hormone
bobo_hormone

Categories:

Разгон метаболизма на сушке (!) Усманова, девушка-уникум

Решила подлить масла в фитоняшкинский огонь.
Я всегда уважала Катю Усманову. Трудолюбивая девочка с красивым телом, очень позитивная. Вышла замуж, захотела ребенка, поняла, что пора бороться с отсутствием женских гормонов (многочисленные сушки сказались). Только, как оказалось, на ошибках не научилась. Один из последних постов в ее инстаграме, особо жестокий ахтунг:


"Милые мои, хочу объяснить свой процесс "похудения", уменьшения ножек и тд, это не сушка, дааааалеко не сушка, я напротив изменила бжу в сторону увеличения углеводов, и урезания белка! Но увеличение углей не значит увеличение калоража! Я ем свои (примерно) 1200 ккал, только теперь я ем сбалансированно! Я не ем 6-9 раз грудку-рыбу-яйца-творог, как на сушке, я ем 3-4 раза в день! вы поймите, что дробно питаться нужно тем , у кого заторможенный метаболизм, а у кого он , как у меня, и так раскручен дальше некуда, то главное ешьте сбалансированно и соблюдая свой каллораж! Раскрутка метаболизма по методу "сушка" чревата тем, что привыкая есть белок 9 раз в день, вы привыкаете к большому количеству приемов пищи, но рано или поздно грудки вам станут поперек горла или закончится ваша сушка, и придет пора вернуть в рацион углеводосодержащую пищу. Это естественно! Более того - это необходимо! Есть фрукты - манго, виноград, персики; если хотите суши, или даже кусочек десерта ! Но! теперь ваш организм требует еды каждые два, а то и 1,5 часа, а то и чаще! И тогда начинается жесткий откат и набор не по дням, а по часам. Я веду к тому, что раскручивать метаболизм, нужно только тем, у кого он действительно заторможен - кто всю жизнь ест 1-2 раза в день, привычное количество калл, но при этом начал набирать, вот у таких людей он действительно заторможен! А ОСТАЛЬНЫМ стоит задуматься ЛИШЬ о том, что нужно МЕНЬШЕ ЕСТЬ!!! Реактивный метаболизм нужен нет только проф спортсменам, а всем нам (я тоже больше не соревнуюсь и не хочу этих перепадов сушка-набор-сушка-хрюшка), всем нам нужно просто соблюдение здорового питания! Так вот, я ем 3-4 раза : утром фрукты и кашу, в обед коктейль или суп (что-то я полюбила всякие чечевичные, грибные, из шпината, из брокколи), а на ужин , неизменно белок - рыбку , морепродукты. 4-м приемом в течении дня может быть салат или так же коктейль! Но это не пример сушки. Не пример тем, кто хочет нарастить мышечную массу) Это просто пример здорового сбалансированного питания".

Я не знаю, с каких пор сушка стала методом раскрутки метаболизма, а не наоборот. Меньше есть? Катя, куда уж меньше?! Люди пишут там в комментах - не лезте в чужую жизнь и тарелку, сколько хочет, столько и ест. Но этот человек - кумир многих девочек, которые недавно пришли в качалку и хотят попу "какукатиусмановой". И многие из них поверят бреду, написанному выше.

P.S. Орфография и пунктуация исправлены.
P.P.S. Попа у нее и правда шик.
Tags: питание, фитнес, яебал
Subscribe

  • (no subject)

    Задумалась вчера. О каком сострадании к животным может идти речь, когда люди своих котов и собак выбрасывают на улицу? Не хотят тратить деньги на…

  • Открытие тротуара, 2016 г.

    Вчера смотрела очередное видео, как где-то отремонтировали тротуар (забыла, где), приехал какой-то политикан разрезать торжественно ленточку.…

  • В нашем доме поселился замечательный сосед

    У нас стала работать девушка, которая является прямым напоминанием мне, что я безвольная скотинушка. Питается исключительно правильно, тренируется…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 48 comments

  • (no subject)

    Задумалась вчера. О каком сострадании к животным может идти речь, когда люди своих котов и собак выбрасывают на улицу? Не хотят тратить деньги на…

  • Открытие тротуара, 2016 г.

    Вчера смотрела очередное видео, как где-то отремонтировали тротуар (забыла, где), приехал какой-то политикан разрезать торжественно ленточку.…

  • В нашем доме поселился замечательный сосед

    У нас стала работать девушка, которая является прямым напоминанием мне, что я безвольная скотинушка. Питается исключительно правильно, тренируется…